近日来，河南省疫情形式紧张，为保障学生安全，我校采取了非必要不外出的管理措施，学生难免会出现紧张焦虑情绪。为缓解学生心理压力，营造轻松健康的学习环境，商学院各班特别开展了“3.25善爱我”心理健康知识宣传活动。围绕“疫情之下如何调节心理压力”，商学院各年级各班级积极召开了主题班会。

在会上，各班心理委员就如何面对紧张恐慌等不良情绪分享了一些自我心理疏通的知识，并呼吁学生关注自身情绪变化，日常生活中多进行正面心里暗示，不刻意回避消极情绪，面对不良情绪，积极展开自我疏导或到学院心理辅导站进行专业咨询。此外，各班心理委员还带领大家畅谈了生活中的烦恼和困惑，并邀请同学分享自己的解决之道，大家畅所欲言，热情高涨。最后同学们在卡片上写下了自己对美好未来的展望和期盼，活动到此取得圆满成功。

良好的心态是解决困难的法宝。此次活动的开展，很大程度上提高了我院学生的心理健康水平，缓解了他们的心理压力，相信他们定能克服当前的困难，用更乐观、更积极地心态去面对生活中的挑战。（图文/田红梅 刘琳琳  审核/郭峰）